IIS constituent cepen- dant des principes essentiels de cette thérapie de plus en plus répandue. L'exposition réelle consiste en une exposition répétée, progressive et contrôlée, à l'environnement posant problème, dans l'objectif de désensibiliser le patient. MANUEL D’ACCOMPAGNEMENT POUR UNE THÉRAPIE … Cette démarche consiste principalement à ce que la personne confronte son anxiété en s’exposant aux images mentales, objets et/ou situations générant chez elle de la peur jusqu’à ce qu’elle diminue. Appliquer certaines techniques de la TCC dans son milieu clinique. Mais le problème de l’exposition, c’est qu’elle est tout le temps proposée de manière progressive (ce qui est rappelé constamment dans tous les manuels de TCC), afin de ne pas brusquer le patient. Différentes modalités d’exposition sont proposées : Les TCC regroupent des techniques validées scientifiquement qui interviennent sur le niveau cognitif, comportemental et émotionnel.Les TCC se distinguent des autres thérapies par le rapport collaboratif qui unit le patient au thérapeute. Un guide de pratique portant sur les principes d’exposition fait partie de nos nombreux projets. 03 Techniques d’acceptation et d’exposition aux pensées intrusives… 04 Issue des théories de l’apprentissage, l’approche cognitive-comportementale permet à une personne en difficulté d’adaptation psychologique de changer volontairement ses comportements et ses pensées dysfonctionnelles par des réactions en adéquation avec la réalité. Au contraire, chez … Une analyse des éléments cognitifs et émotionnels sera réalisée. Afin d'aider le patient à se défaire des comportements inadaptés et de l'aider à retrouver la sérénité, les TCC utilisent de nombreuses techniques, comme les techniques d'exposition, la désensibilisation systématique, la restructuration cognitive, ou encore des techniques de relaxation, de respiration et d'auto-contrôle. Les Différentes Techniques des TCC | Cabinet de Psychologie les …

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