En pratique intensive (entre 25 et 30km/h) ou en course par exemple, on dépense par heure environ 708 calories pour 60kg et 1035 calories pour 80kg. Brûler des calories avec le vélo électrique : comment ça marche Les gens demandent aussi, comment brûler 800 … Et c'est bien normal ! Si on prend l'exemple d'un cycliste de 70 kg, avec un vélo de 8 kg et un équipement de 1,5 kg (chaussures, casque . Il faut savoir que le cyclisme est un excellent sport pour mincir.Que vous souhaitez le faire en vélo d'appartement ou en extérieur, vous . Ce qui donne pour une personne de 60 kilos faisant un footing à 8km/h pendant 30 minutes : Consommation en Kcal par minute = (8*3,5*60)/200 = 8,4 Kcal/mn Donc pour 30 minutes = 8,4*30 = 252 kcal pour 30 minutes Button HOMEFood giftsFreshKitchen TipsHerbsLocal FoodsRecipesStudent BlogUncategorizedABOUTLINKS Close Button Velo Combien Calories March 23, 2022 Alice Henneman Comments pratique intensive entre 30km course par exemple, dépense par heure. En fonction de votre poids et de votre sexe ainsi que de votre vitesse moyenne, vous allez pouvoir bruler entre . Mettre un pied devant l'autre, et cela suffisamment de fois quotidiennement, peut bâtir l'endurance, brûler les calories en excès et vous donner un cœur en meilleure santé. M. Serge Dulac, professeur d'éducation physique de l'Université du Québec à Trois-Rivières, recommande 1000 kilocalories par semaine aux gens sédentaires ; à ceux qui font déjà de l'exercice, il recommande de se diriger vers 2000 kcal par semaine. Il faut faire entre 2 et 3 séances de 60 minutes par semaine . Combien De Calories Dépensées Pour 10 Km En Vélo? Exemples pour une femme de 70 kg : Je descends 3 arrêts de bus avant mon arrêt habituel : 15′ de marche rapide = 80 Calories. Le sportif peut parfois même gagner un peu de poids dans les 2 jours qui suivent l'activité ! La quantité de calories que vous allez brûler en 10 km de vélo va dépendre de multiples facteurs.

Arnaud Kalimuendo Sofifa, Le Contraire De Achevé, Articles OTHER